生活習慣病
生活習慣病は、毎日の食事や運動、睡眠、飲酒、喫煙、ストレスなど、日々の積み重ねが関わって起こる病気です。
代表的なものに、高血圧、糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症などがあります。
初期にはほとんど症状がないことが多いため、健診で異常を指摘されてもそのままにしてしまう方が少なくありません。しかし、気づかないうちに動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞などにつながることもあります。
生活習慣病とは
生活習慣病は、生活習慣の乱れだけが原因というわけではありません。年齢、体質、遺伝的な要素なども関係しながら発症します。
ただ、日頃の食事内容や運動不足、体重増加、飲酒、喫煙、睡眠不足などが影響しやすいことは確かです。
症状がないから大丈夫と思われがちですが、症状が出たときにはすでに進行していることもあります。そのため、健診結果をきっかけに早めに見直すことがとても大切です。
主な対象疾患
高血圧
血圧が高い状態が続くと、血管に負担がかかり、心臓や脳、腎臓に影響を及ぼすことがあります。自覚症状が少ない病気ですが、放置は禁物です。
糖尿病
血糖値が高い状態が続く病気で、進行すると目、腎臓、神経、血管など全身に合併症を引き起こすことがあります。早い段階からの治療が大切です。
脂質異常症
コレステロールや中性脂肪の異常により、動脈硬化が進みやすくなります。健診で指摘されることの多い病気のひとつです。
高尿酸血症
尿酸値が高い状態が続くと、痛風発作や腎障害の原因になることがあります。生活習慣の見直しと、必要に応じた治療が大切です。
生活習慣病の治療について
治療の基本は、まず現在の状態を正しく把握することです。
そのうえで、食事内容、運動習慣、体重管理、禁煙、節酒など、生活の中で見直せる点を一緒に確認していきます。
もちろん、生活改善だけでは十分でない場合には、お薬による治療も行います。大切なのは、無理のない形で続けていくことです。数字だけを追うのではなく、将来の合併症を防ぎ、元気に過ごせる状態を目指します。
健診で異常を指摘された方へ
「血圧が高めと言われた」
「血糖値が気になる」
「コレステロールが高いと言われた」
「尿酸値が高い」
こうした結果が出たときは、症状がなくても一度ご相談ください。
異常が軽いうちに対応できると、その後の経過も大きく変わってきます。健診結果を持って受診していただければ、内容を確認しながら今後の方針をご説明します。